Tel 02 8426 8020 - Whatsapp 392 5422 533

Caldo: consigli per l’uso

17 lug 2019

di Raffaella Damonte, Direttore Sanitario Medici in Famiglia

Come ogni anno, il Ministero della Salute ha pubblicato un opuscolo con utili consigli per affrontare il caldo estivo e prevenire le problematiche ad esso legate.

Particolare attenzione va rivolta ai soggetti fragili (anziani, neonati e lattanti, portatori di patologie croniche), che devono adottare alcune cautele nelle giornate e nelle ore molto calde:

1. Evitare l’esposizione al sole nelle ore centrali della giornata,
2. Utilizzare abbigliamento leggero, possibilmente di fibre naturali e indossare un cappellino,
3. Aumentare l’idratazione per sopperire alla perdita di liquidi dovuta all’eccessiva sudorazione,
4. Assumere cibi freschi, leggeri e ricchi di acqua (verdura e frutta), evitando quelli ad alto contenuto di grassi,
5. Proteggere sempre la pelle con una crema solare.

Questi i consigli generali, che vi permetteranno di trascorrere un’estate serena e senza rischi per la salute.

Seguici sui nostri canali social

Sedi e Orari

VIA LAZZARO PAPI 20, MILANO
Lunedì – Venerdì: 8:00 – 20:00
Sabato: 9:00 – 13:00
Domenica chiuso

VIA LODOVICO MURATORI 32, MILANO
Lunedì – Venerdì: 9:00 – 20:00
Sabato e domenica chiuso

CF e P.IVA: 08372680960

Amministratore Delegato:
Giulia Di Donato

Direttore Sanitario:
Raffaella Damonte

Come raggiungerci

I nostri centri sono in zona Porta Romana, puoi raggiungerci con:

Metro 3 Gialla:
Fermata “Porta Romana”

Tram:
Linea 9 Fermata “Porta Romana M3”

Bus:
Linee 62 e 65 Fermata “Piazza Buozzi”
Linee 90 e 91 Fermata “Lodi Umbria M3”