Corso di Ginnastica Dolce

La ginnastica dolce è una pratica adatta a tutte le età, che ha lo scopo di migliorare l’equilibrio e la propriocezione (percezione del nostro corpo nello spazio), correggere le posture scorrette e ridurre le rigidità muscolari e articolari. La ginnastica comprende movimenti lenti e progressivi che coinvolgono tutto il corpo, esercizi di stretching e tonificazione muscolare.

Il Corso di Ginnastica Dolce di Medici in Famiglia prevede 10 incontri, una volta a settimana. La durata di ciascun incontro è di 45 minuti.

A CHI È RIVOLTO:

Il Corso di Ginnastica Dolce è tenuto da una fisioterapista ed è adatto a tutti, senza limitazioni di età.

DOVE:

Il corso si svolgerà nella palestra di Medici in Famiglia in Via Lazzaro Papi, 20/c – Milano (zona Porta Romana).

QUANDO:

  • Lunedì 18.30-19.15 oppure 19.15-20.00,
  • Martedì 15.30-16.15,
  • Sabato 11.15-12.00.

COSTO:

150€

LEZIONI DI PROVA GRATUITE:

  • Sabato 19 gennaio dalle ore 11.15 alle ore 12.00,
  • Martedì 22 gennaio dalle ore 15.30 alle ore 16.15,
  • Lunedì 28 gennaio dalle ore 18.30 alle ore 19.15,
  • Lunedì 28 gennaio dalle ore 19.15 alle ore 20.00.

PER ISCRIVERSI ALLE LEZIONI DI PROVA È NECESSARIO COMPILARE QUESTO MODULO.


Per ulteriori informazioni chiama lo 0284268020, manda un WhatsApp al 3925422533 o scrivi a info@medicinfamiglia.it.